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N°6 - En période de canicule - niv 5

N°6 - En période de canicule - niv 5

Si vous travaillez dans le génie climatique, en période de canicule conseillez votre entourage.

En période de canicule, il faut :

Diminuer au maximum les apports de chaleur dans les logements

  • Fermer les fenêtres, les rideaux, les stores et volets durant la journée, particulièrement du coté des pièces ensoleillées,
  • Ouvrir les fenêtres et les volets durant la nuit,
  • Limiter l’usage des appareils électriques type éclairage, plaques électriques, four, télévision, ordinateur, etc.,
  • Installer des ampoules basses consommations.


Diminuer la quantité de chaleur à évacuer par l’organisme

  • Limiter son activité physique, se reposer,
  • Eviter les aliments trop riches.


Aider l’organisme à évacuer sa chaleur

  • Vivre dans la pièce la moins exposée au soleil, fermer les communications avec les pièces exposées au soleil,
  • S’habiller légèrement,
  • Boire abondamment (l’évacuation de liquide permet l’évacuation de chaleur),
  • Utiliser un ventilateur ou un éventail (l'agitation de l'air aidera à l’évaporation de la sueur et donc au rafraîchissement),
  • S’humidifier avec un brumisateur ou en se mouillant la peau (gant, douche, etc.),
  • Si la nature du sol le permet et en faisant attention aux risques de glissades, humidifier régulièrement le sol ou les rideaux, les revêtements muraux, etc.,
  • Ne sortir que le soir ou rejoindre des lieux climatisés, éviter les lieux surpeuplés non climatisés. 




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La sous - rubrique : « Climatisation décentralisée » .

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